[Pati:D]

Trzeba będzie pocwiczyc ... Mnie znowu śni się moja straszna pupa po nocach

[KlauDynka]

Ja ściągnęłam sobie całą serie "8 minute" to jest 5 filmików po 9 minut i są takie:
8 minute buns - pośladki ale ćwiczą też uda
8 minute legs - nogi
8 minute arms - ramiona
8 minute stretch - rozciąganie
8 minute ABS - brzuch

Zacznę robić dopiero jak mi się kobieca przypadłość skończy
Ale mój Misiek robił na brzuch to powiedział że bardzo dobre są te ćwiczenia