Wiek: 17 Dołączyła: 29 Mar 2006 Skąd: Sosnowiec xD
Wysłany: 2008-03-25, 17:52 Wspólne odchudzanie ;)
Więc dziewczyny, wpadłam na jakże genialn [ah ah ] plan wspólnego odchudzania. Wiadomo że jeśli odchudzamy się z kimś to motywacja jest większa, a co za tym idzie szybciej i przyjemniej nam to idzie.
Więc? Czy ktoś ma zamiar od jutra zacząć diete? ;] Albo w niedalekiej przyszłosci?
Bo ja od jutra ; )
to ja z wami zaczynam od jutra waze pewnie z 55 kg ale czuje sie jakos bardzo grubo po tych swietach, mimo ze przed swietami sie tez odchudzalam i juz czulam ze troszke schudlam...
To ja się też przyłączam!
Było 65(w niektórych kryzysowych momentach nawet więcej ), jest 59kg, a chcę minimum 55!
Zaraz pójdę zrobić sobie kolacje (kromke wasy posmarowaną serkiem topionym fit z hohlanda i do tego jakiś owoc albo warzywko. o 20 poćwiczę 15 minut na stepperze i zrobie z 50 brzószków.
A rano przed szkołom zjem pół szklanki owsianki z paroma suszonymi morelami, a w szkole ze 2 wafle ryżowe. A potem zoabczymy
albo jakas glupia jestem, bo mysle, ze Ty jesz sucha owsianke:D dobrze zrozumialam?:D
Koniem nie jestem Sypie tak 1/3 szklanki płatków, zalewam wodą (koło pół szklanki) zostawiam na 10-15 minut i mam taką paćkę . Same to takie średnio dobre, ale np z dżemem albo owocem (suszonym, albo świeżym) pyyycha
no więc ja też się przyłączam narazie mam 50,5 kg ale chyba moja waga dodaje 1 kg bo jak nikt na niej nie stoi to wskazuje 1 kg a nie 0 więc wydaje mi się, że powinnam za kazdym razem odejmowac ten 1kg. więc ja daze do 47 czyli 2,5- 3,5 kg. kupiłam sobie juz nawet jakies tabletki wspomagajace zaczynam od jutra je brac
też się przyłączam,ale mi najtrudniej idzie ćwiczenie- bo pobiegać rano na dworzu to mogę,ale np brzuszki wieczorem ojjj....nudno mi strasznie i to 10 min.mega wolno mija.Muszę uzbierać na stepper,mam nadzieję,że po wakacjach się uda.
ja tez musze pocwiczyc, ale nawet nie mam kiedy. Moj chlopak ma miesieczne darmowe karnety na silownie-aerobik-basen, a ja nawet nie mam kiedy ich wykorzystac
no tak outsiderkobo mam na zrzucenie tych 2,5-3,5 kg tydzień. w przyszłym tygodniu jade na wycieczke do krakowa klasowa i pójdziemy do aquaparku no i wiesz nie chce zeby mi brzuch wisiał a żadna dziewczyna nie bierze kostiumu jednoczesciowego wiec ja nie chce byc jedyna... uważam że takie tabletki pomagaja i ze z nimi mi sie uda, bo ona przyspieszaja spalanie tłuszczu i zapobiegaja wchłanianu sie cukrów i własnie tłuszczy, a gdybym tak bez niczego chciała schudnac te pare kili e tydzien to chyba bym musiała przez cały tydzień nic nie jesc
Princess- i wierzysz ze w tydzien w ogole schudniesz jedzac te tabletki?? Wiekszosc z nich np. L-karnityna dziala dopiero po dluzszym okresie stosowania i przy dosc intensywnych treningach. Musialabys brac jakas totalna chemie, zeby ci pomogla w tydzien tyle schudnac. Juz lepszym chyba wyjsciem jest dobra tygodniowa dieta, albo po prostu znaczne ograniczenie jedzenia i skupienie sie na warzywach i owocach.
Wiek: 17 Dołączyła: 28 Maj 2005 Skąd: zielona góra
Wysłany: 2008-03-26, 18:10
Cleo o kurczę za nic świecie bym nie wytrzymała. Miałam dzisiaj dobre zamiary zjadłam ziemniaczki odsmażane z jajeczkiem na śniadanie , w szkole specjalnie nic nie jadłam ale po szkole mój żołądek bym tak zdruzgotany faktem że lodówka pęka w szwach a ja go odchudzam. No niestety brak mi silnej woli.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach Nie możesz załączać plików na tym forum Możesz ściągać załączniki na tym forum
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Statystyki
Profil
Prywatne wiadomości
Ja jestem na diecie od dzisiaj. Mój cel to 50 kg , teraz jest 55 
waze pewnie z 55 kg ale czuje sie jakos bardzo grubo po tych swietach, mimo ze przed swietami sie tez odchudzalam i juz czulam ze troszke schudlam...
